在《和平精英》这款游戏中，击倒并不可避免。然而，通过一系列技巧和策略，玩家可以有效地自救和复活自己。首先，了解被击倒后的状态是重要的一步。当你的角色被击倒后，队友将有机会将你复活。此时，你需要冷静判断周围环境，寻找掩护位置，避免敌方的再次攻击。如果附近有队友，尽量通过语音或者标记系统呼叫他们前来救援。

其次，合理利用游戏的地图是关键。在被击倒后，你的视野会受到限制，因此要学会观察周围的敌人和队友的位置。尽量选择躲藏在掩体后，保持低调，等待队友来救你。与此同时，如果你有机会，可以尝试使用烟雾弹等道具为自己和队友创造掩护。这种瞬息万变的战斗环境中，时间与空间的把握将决定你的生死。

如果你的队友已经接近你，并开始施救，那么及时的沟通是必不可少的。若敌人依然在附近，你可以通过语音告诉队友敌人方位，并请他们在施救的同时进行掩护。队友在复活你的过程中，需要警觉敌人的动向，避开敌人的狙击或攻击。而你在复活后，切忌立刻冲出掩体，应当先观察四周，确认安全后再行动。

对于被击倒后的自救手段，有时你也可能需要单独行动。在确保周围安全的情况下，你可以尝试使用急救包进行自救。在《和平精英》中，急救包虽然时间较长，但可以帮助你迅速恢复部分生命值，增加生存机会。如果附近有敌人，使用急救包时要谨慎，观察敌人的动向，并尽量在掩体里进行。

此外，补给物资也是英雄之路上不可或缺的一部分。你可以借助地图上的物资点，积累更多的医疗包、手雷和护甲等装备，提升自我救助的成功率。及时获取和使用物资，不仅可以提高你自己的生存能力，还能在队伍中形成更好的资源分配，增强团队的整体战斗力。

最后，团队合作在自救与复活中至关重要。当你被击倒时，队友之间的配合、默契将直接影响救援的效率。因此，强化团队合作和沟通是非常必要的。一起制定一个战术，例如在固定的地点进行射击、集中火力保护被击倒的队员，能够大幅提升生存几率。记住，良好的团队配合才能让你在危急时刻逆转局势，完美逃脱死亡的威胁。