张家界天门山位于中国湖南省，是一处以其独特的地理环境和壮丽的自然景观而闻名的旅游胜地。如果你计划进行一次五天四晚的游览，那么这篇攻略可以帮助你更加充分地体验这一片神奇的土地，并合理控制旅游费用。

第一天，抵达张家界后，建议选择在市区的酒店入住，方便游玩。在市区你可以品尝当地的特色美食，比如张家界的腊肉、土家族酸汤鱼等。为了节省费用，可以选择在小吃摊或本地人推荐的小餐馆用餐。晚上可以前往索溪峪景区，欣赏当地的夜景，并体验一些民俗表演，这些活动虽然小额收费，但值得一看。

第二天，前往天门山开始你的旅程。大门票和索道票相对昂贵，因此推荐提前在网上购买优惠票务。天门山有着世界最长的索道，乘坐索道上山可以欣赏到沿途的美景，与此同时也能节省体力。山顶的天门洞是必去之地，站在悬崖边缘，绝对能让你感受到震撼的自然之美。

第三天，游览张家界国家森林公园。早晨可以提前到达公园入口，避免人流高峰。建议购买园区内的环保车票，这样可以节省不少体力和时间。寻找一些小众景点，如金鞭溪，享受宁静的徒步旅行，带上自己的干粮，在风景优美的地方野餐，既满足了口腹之欲，又能进一步感受大自然的气息。

第四天，考虑前往袁家界和天子山两个景区。这两个地方有着壮丽的山峰和奇特的岩石，是拍照的最佳地点。在游览完这些景区后，可以选择曲溪山庄进行午餐，体验一下当地的风味。晚上可以回到市区，参与一些当地的夜市活动，既能享受地道的小吃，也可以购买一些纪念品。

最后一天，结束愉快的旅程。在返回的路途中，可以选择顺路游览一下当地的博物馆或者历史文化遗址，了解张家界的历史文化。在费用方面，整个五天四晚的旅行，人均费用控制在2000-3000元之间是比较合理的，当然这也与个人的消费习惯有关。总之，合理规划、提前预定并选择合适的用餐地点，能够让你的张家界之旅既尽兴又不至于超支。